Uất Ức Đóng Cục Thành Bệnh

Bạn có từng trải qua tình trạng uất ức đóng cục thành bệnh chưa? Bài viết này của Balance Academy sẽ giúp bạn khám phá nguyên nhân và chữa lành căn bệnh này.

Đang ngồi làm việc yên tĩnh, đột nhiên lồng ngực thắt lại, tức ngực khó thở do stress khiến bạn phải ôm ngực gục xuống bàn? Hay vào một buổi sáng khi soi gương, bạn vô tình sờ thấy những cục hạch cứng nổi lên ở cổ, ở nách? Bạn hốt hoảng đi khám Tây y, làm đủ mọi xét nghiệm, chụp chiếu, nhưng bác sĩ chỉ kết luận: “Tim phổi bình thường, hạch lành tính, nguyên nhân do căng thẳng, về nghỉ ngơi đi”.

Bạn cầm tờ giấy khám bệnh mà trào nước mắt. Bác sĩ nói bạn bình thường, nhưng sâu thẳm bên trong, bạn biết mình đang vỡ nát. Căn bệnh của bạn không nằm ở thực thể tế bào, mà nằm ở những lời chưa dám nói, những uất ức và sự phẫn nộ bị đè nén quá lâu.

1. Kìm nén cảm xúc gây bệnh gì? Lời nói dối tàn nhẫn của sự “Mạnh Mẽ”

Trong cuộc sống, rất nhiều người trong chúng ta mang một “căn bệnh” mang tên: Thích đóng vai người mạnh mẽ, người hiểu chuyện. Khi bị đối xử bất công, bạn chọn cách im lặng. Khi bị tổn thương, bạn chọn cách nuốt nước mắt vào trong để giữ hòa khí.

Nhưng bạn có biết, dưới lăng kính của Y học cổ truyền, những cảm xúc độc hại ấy không hề tự nhiên biến mất?

Đông y có câu: “Tất cả các bệnh đều sinh ra từ Khí”. Giận dữ thì hại gan, buồn lo thì hại phổi, suy nghĩ quá độ thì hại tỳ. Khi bạn kìm nén sự tức giận, dòng “Khí” mang năng lượng tiêu cực ấy sẽ không được giải phóng mà bị giữ lại, gây ra hiện tượng Khí trệ (khí ngừng chảy). Khi khí không thông, máu huyết cũng sẽ ứ đọng (Huyết ứ). Chính sự cam chịu và thói quen đóng vai “người chịu thiệt thòi” đã trở thành liều thuốc độc âm thầm làm tắc nghẽn kinh mạch.

2. Những tiếng kêu cứu tàn khốc của Thể xác

Khi cái Tâm đã quá mệt mỏi vì phải chứa đựng rác cảm xúc, cái Thân buộc phải lên tiếng kêu cứu bằng những triệu chứng vật lý mà thuốc giảm đau không thể chữa khỏi:

Cảm giác nghẹn ở cổ họng: Trong y học cổ truyền gọi đây là chứng “Mai hạch khí”. Bạn luôn có cảm giác vướng víu ở cổ như có một cục đờm không khạc ra được, cũng không nuốt xuống được. Đó chính là “cục nghẹn” của những lời muốn gào lên nhưng lại bị nuốt ngược trở lại. Sự dồn nén này lâu ngày sinh ra các vấn đề về tuyến giáp và u nang.
Co thắt lồng ngực: Theo triết lý phương Đông, “Tâm (tim) là nơi tàng thần”. Khi tâm trí oằn mình gánh chịu tổn thương và sự phản bội, lồng ngực sẽ tự động thắt lại như một cơ chế phòng vệ sinh tồn, gây ra những cơn đau nhói tim và khó thở tột độ dù tim bạn không hề có tổn thương thực thể.
Nổi hạch do tắc nghẽn kinh mạch: Những uất ức không được giải tỏa sẽ “đóng cục” lại tại các nút giao của hệ thống bạch huyết và kinh mạch, tạo thành những khối hạch ở cổ, nách hay ngực. Đó là sự hiện diện vật lý của những nỗi đau vô hình mà bạn cần phải chữa lành.

3. Cách đả thông kinh lạc: Rút “Chốt nghẹn”, xả bỏ rác thải tâm hồn

Làm thế nào để chữa lành tổn thương tâm lý khi uất ức đã đóng cục thành hình hài? Bạn cần một sự can thiệp mạnh mẽ để đập vỡ lớp băng giá đó:

Giải phẫu phần Tâm: Hãy cho phép mình được yếu đuối. Học cách tức giận một cách chánh niệm. Nếu muốn khóc, hãy khóc thật to. Nếu cần từ chối, hãy mạnh dạn nói “Không”. Việc bạn buông xả sự oán hận không phải để tỏ ra cao thượng hay tha thứ cho kẻ đã làm tổn thương bạn, mà là để cởi trói cho chính mình. Bạn không thể chứa đựng cả bầu trời bình yên nếu trong lòng vẫn đầy rác rưởi.
Giải phẫu phần Thân: Khi tâm đã mở, bạn cần các tác động vật lý để ép “tà khí” và hàn khí ra ngoài. Việc tìm đến các phương pháp bấm huyệt đả thông kinh mạch là cách nhanh nhất để làm tan các điểm ách tắc (A thị huyệt), giúp khí huyết lưu thông trở lại, nuôi dưỡng các vùng cơ thể đang chết mòn vì thiếu năng lượng.

4. Chữa lành tận gốc rễ Thân Tâm Trí cùng Balance Academy

Hiểu thấu quy luật “Tâm bệnh sinh Thân bệnh”, Balance Academy không chỉ dừng lại ở việc xoa bóp thư giãn bề mặt. Chúng tôi mang đến một giải pháp trị liệu tổng hòa kết hợp giữa triết lý Phật giáo và Y học cổ truyền.

Thông qua Khóa học Đả thông kinh lạc toàn thân và các liệu pháp trị liệu tại Học viện, bạn sẽ được trải nghiệm sự kỳ diệu của “Healing touch” (Đôi bàn tay chữa lành). Dưới sự dẫn dắt của các Master-Healer, từng thao tác miết, day, ấn không chỉ phá vỡ sự tắc nghẽn vật lý của các bó cơ, mà còn như một dòng nước ấm áp len lỏi vào tâm hồn, từ từ chữa lành trong cảm xúc của bạn.

Lời kết

Cơ thể bạn là một ngôi đền thiêng liêng, đừng tự biến nó thành một bãi rác chứa đựng sự phẫn nộ của người khác hay sự cam chịu của chính mình. Những uất ức ngày hôm nay nếu không được giải phóng, ngày mai sẽ trở thành những khối u tàn phá sinh mệnh.

Hãy thả lỏng đôi vai đang gồng cứng của bạn xuống, thở một hơi thật dài để đẩy mọi oán than ra khỏi lồng ngực. Bạn xứng đáng được sống một cuộc đời nhẹ bẫng và bình an!

TOGETHER WE HEAL – Đồng hành để Chữa lành!